なぜ私は凍りついたのか～ポリヴェーガル理論について～【花丘ちぐささん】

ポリヴェーガル理論とも共通の認識に基づくトラウマケアであるＳＥ™（Somatic Experiencing®）療法の日本における第一人者である花丘さんの解説です。

花丘さんのプロフィール

• 桜美林大学大学院国際人文社会科学専攻博士課程後期修了 博士（学術）
• 社団法人日本健康心理学会公認専門健康心理士
• 公認心理師（国家資格）
• 「国際メンタルフィットネス研究所」代表
• ポリヴェーガル・インスティテュート・国際パートナー
• ＳＥ™プラクティショナー
• ＳＥ™ファカルティ
• 「なぜ私は凍りついたのか」（春秋社）執筆編集

解説のポイント…

• フリーズ（凍り付き反応）は進化の過程でできた、命の危機が迫ったときに起こる自然な反応
• 反応には個人差があり自分の意思で自由に切り替えたりできない
• 性被害は「合意の有無」を基準とするのが適切
• 「助けを求めなかったのは不自然」「嫌だったら大きな声を出すだろう」という判断は根拠がなく思い込みにすぎない
• 「ポリヴェーガル理論」やフリーズ（凍りつき反応）に関する理解が社会に普及することを願っている

― 花丘ちぐさ 著書 ―